DESTREZAS

Nuestras clases de Pole Sport Dance & Fitness, te ayudarán a tonificar y a ver los resultados mucho más rápido que otros métodos tradicionales y algunos programas de entrenamiento de resistencia. En el entrenamiento de pesas, una persona comenzará con pesos más bajos y, conforme va aumentando la fuerza y la musculatura, empiezan a aumentar la cantidad de peso que está levantando y también el número de repeticiones que se hacen. Las mayoría de las mujeres, no están buscando el aspecto musculoso que los entusiastas de las pesas logran. Una de las cosas más agradables de las clases de pole dance fitness, es que sí, se ven un montón de cuerpos fuertes entre las exponemtes, las que son profesionales tienden a desarrollar un físico ágil, esbelto, tonificado y flexible, que se ve más tonificado y definido que grande.